Вода Сасси для похудения, рецепт приготовления и отзывы

Что это за вода Сасси

Название чудодейственному напитку, а именно такое, дано в честь создательницы рецепта американки Синтии Сасси. Известный диетолог работал над составом, утоляющим жажду, стимулирующим работу желудка и кишечника. Позже выяснилось, что он помогает избавиться от жирного «фартука» за довольно короткое время. Однако это не удивительно. Нормальное функционирование системы желудочно-кишечного тракта — почти 100% гарантия стройной фигуры. А если в организм поступает достаточное количество воды, то проблем априори быть не может.

Помимо нормализации работы пищеварительного тракта, напиток помогает предотвратить метеоризм, снимает вздутие живота и разрушает клетки висцерального жира.

Кроме того, использование воды из сасси помогает улучшить внешний вид. Кожа становится чище, волосы становятся блестящими и шелковистыми, ногти. Только при язве желудка или двенадцатиперстной кишки, а также при гастрите и проблемах с почками пить его запрещено, чтобы не спровоцировать обострение болезни.

Вода сасси для похудения: как употреблять?

Воду Сасси, отзывы врачей о которой положительные, так как все продукты способствуют правильному и здоровому похуданию, следует употреблять правильно. Эту воду часто рекомендуют употреблять перед диетой. Итак, прежде чем ограничиться в своем питании, стоит пить каменную воду не менее четырех дней. Это поможет ускорить обмен веществ и процесс сжигания жира. В процессе диеты даже такой коктейль может оказаться очень полезным — повысит его эффективность. Или вы можете просто выпить воды, чтобы насладиться вкусом и утолить жажду. Главное — не переборщить с количеством, но в остальном ответ на вопрос, сколько дней можно пить воду из камней, особых ограничений не предполагает.

Конечно, не стоит верить, что всего одна вода моментально избавит вас от лишних килограммов. Способствует похуданию, но только в сочетании с правильным сбалансированным питанием и активным образом жизни.

В большинстве случаев те, кто хочет похудеть, включают воду в свой рацион. В этом случае специалисты рекомендуют разбить вход в эту диету на два этапа по четыре дня:

• Первый этап предполагает регулярное питание в том количестве, к которому вы привыкли, но следует избегать слишком жирной, острой и соленой пищи. На 3-4 день постарайтесь сократить порции и начать подсчет калорий. Желательно пить воду из камней не менее двух, но не более трех литров.
• Второй этап — привычное питание. Единственный момент — ограничить дневную калорийность до 1400 ккал. Желательно исключить тяжелые и калорийные продукты, такие как крахмалистые и сладкие продукты. Важно есть много фруктов и овощей и выпивать не менее двух литров нашей вкусной воды для похудения.

Ближайшая диета соблюдается в течение следующих двух недель. Максимально допустимое количество килокалорий в день — 1600. Вы должны выпивать не менее двух литров воды в день. Такая диета легко переносится как психологически, так и физически. Благодаря воде вес уйдет быстрее и эффективнее. Еще один плюс в том, что он насыщает организм витаминами и микроэлементами, которых часто не хватает людям, ограничивающим себя в питании. Итак, рецепт галечного напитка для похудения, отзывы о котором неплохие, поможет эффективно сбросить лишние килограммы.

Хотя вода очень полезна, перед ее употреблением убедитесь в отсутствии противопоказаний. Среди них аллергия на его компоненты, тяжелый цистит и почечная недостаточность, язва желудка и другие заболевания ЖКТ. Также нужно быть осторожным при проблемах с сердцем и кровеносными сосудами. В этом случае не будет лишней консультация врача.

Когда будет заметен эффект от употребления напитка?

Этот вопрос интересует всех, кто борется с лишними килограммами с помощью этого метода. Судя по имеющейся в большинстве отзывов информации, эффект от употребления напитка можно наблюдать уже через 3-4 дня при тщательном соблюдении правил употребления.

Некоторые девушки отзываются об этом продукте для похудения положительно, отмечая, что через неделю их талия уменьшилась на 3 см, а их вес стал стремительно уменьшаться. Количество потерянных килограммов в каждом конкретном случае будет зависеть от исходного состояния вашего организма и соблюдения всех правил и норм питья.

Нужна ли диета во время приема воды Сасси

При похудении воду Сасси нужно принимать параллельно с диетой. Большего эффекта можно добиться, если совместить низкокалорийную диету, упражнения и потребление напитков.

При составлении меню диеты рекомендуется скорректировать рацион. Принимая воду для диеты Сасси, желательно включать в меню постные и низкокалорийные продукты и исключать продукты, которые могут ухудшить перистальтику кишечника.

Добавить:

• Листовая зелень и зелень.
• Морепродукты, рыба.
• Несладкие фрукты.
• Кролик, куриное мясо.
• Нежирные молочные продукты.
• Инжир, семена и орехи.
• Хлеб из непросеянной муки.
• Рис коричневый.

Уберите:

• Капуста.
• Коровье молоко.
• Хлеб и булочки.
• Курага и курага свежие.
• Сладкий виноград.
• Сливы.
• Яблоки.
• Бобовые.

Исключив из своего рациона проблемные продукты, можно облегчить работу пищеварительного тракта и добиться хороших результатов.

Полезные свойства воды Сасси для похудения

Основа напитка — чистая вода. В идеале следует использовать пружину. Сам по себе он способствует очищению организма на клеточном уровне, способствуя нормализации веса. Если нет родниковой воды, подойдет колодезная или артезианская вода. В крайнем случае можно брать талую, приготовленную на водопроводной воде или очищенную бытовыми фильтрами. Но вода должна быть «живой».

Холодная водопроводная вода полезнее горячей. При нагревании, помимо уже имеющихся химических соединений, в него попадают еще и вредные вещества из труб котла.

Вода в классическом варианте дополнена соком лимона, имбирем, мятой и свежим огурцом. Компонент цитрусовых помогает быстро очистить кишечник, вывести шлаки и шлаки, а также обеспечивает организм не только достаточным количеством витамина С, но и другими компонентами, необходимыми для жизнедеятельности.

Кроме того, лимонный сок способствует снижению аппетита и уменьшает всасывание сахара из еды и напитков, а содержащиеся в нем кислоты предотвращают образование подкожного и висцерального жира. Только при проблемах со слизистой желудочно-кишечного тракта сок цитрусовых противопоказан.

Имбирь стимулирует термогенез. Это производство тепла, которое сопровождает любой процесс в организме. У всех людей с избыточным весом он замедлился. Если он придет в норму, обмен веществ ускорится и «запасы» жира будут активно расходоваться. Имбирь способствует быстрому похуданию, только те, у кого есть проблемы с работой сердечно-сосудистой системы, и особенно гипертоники, могут навредить даже минимальному количеству.
Огурец похож на щетку, которая очищает кишечник от мусора и обновляет организм на клеточном уровне, а также отлично и надолго насыщает. Почти 90% овоща состоит из воды, но в то же время он обеспечивает организм достаточным количеством фосфора, натрия, калия и витаминов, необходимых для полноценной жизни.

Мята перечная не только благотворно влияет на нервную систему, но и стимулирует пищеварение. Кроме того, он участвует в расщеплении жиров, стимулирует отток желчи, а также уничтожает болезнетворные бактерии и способствует обновлению микрофлоры желудочно-кишечного тракта.

Как работает средство?

Полезные свойства заключаются в составе напитка. Основные ингредиенты — вода, имбирь, лимон, огурец и мята. Имбирь — главный компонент, он обладает способностью ускорять обменные процессы в организме, в результате чего начинают сжигаться жиры. Другие компоненты восполняют недостаток витаминов и минералов, а также способствуют лучшему пищеварению.

Кроме того, кровеносные сосуды освобождаются от холестерина благодаря аскорбиновой кислоте, содержащейся в лимоне. Он также помогает выводить шлаки и токсины, улучшая общее самочувствие и работу всех органов. Вода регулирует уровень жидкости в организме и обеспечивает его нормальное функционирование, а также действует как растворитель для удаления избытка определенных продуктов.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания к питью воды из Сасси включают наличие таких патологий:

• язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
• заболевания почек и мочевыводящей системы;
• любые хронические заболевания в фазе обострения;
• аллергия на компоненты, присутствующие в коктейле.

Во время кормления грудью или беременности лучше обратиться за консультацией к врачу, так как даже такие безопасные компоненты, входящие в состав напитка, могут спровоцировать неожиданную реакцию организма в этот период.

Что касается побочных эффектов, некоторые люди, употребляющие напиток, жаловались на седативный эффект. Поэтому с осторожностью стоит употреблять коктейль тем, чья профессия требует особого внимания — водителям, хирургам и так далее.

Эффективность от употребления воды

Ежедневное употребление сасси приносит огромную пользу организму. Эффект от этой воды следующий:

1. Превращение калорий в энергию ускоряется.
2. Улучшается работа поджелудочной железы и пищеварительного тракта.
3. Проблемы с газификацией исчезают.
4. Потребляемая пища лучше переваривается.
5. Вредные и опасные вещества удаляются в 2 раза быстрее.
6. Отложение жира замедлилось.
7. Улучшается внешний вид кожи.
8. Баланс дермы нормализуется.

С помощью продукта происходит насыщение необходимыми витаминами и повышение защитных функций организма.

Рецепт приготовления воды Сасси

На литр воды необходимы следующие ингредиенты:

• огурец;
• пол лимона;
• 2-3 веточки мяты перечной;
• 1/2 чайной ложки корня имбиря.

Огурец вымыть, удалить «окурки» и нарезать кружками по 0,5 см. Промыть лимон и залить кипятком. Это стимулирует поступление масел на поверхность пилинга и их максимальную концентрацию там. Далее лимон нужно нарезать тонкими дольками и отправить к огурцу. Мяту промыть, руками порвать.

Стебли можно использовать по желанию. В них много ментола и не всем это нравится.

Очистите корень имбиря и очень тонко нарежьте. Выложите все в стеклянную банку и залейте водой.

Через 6-8 часов напиток будет готов. Настаивать нужно при температуре 4 градуса. Очень важно. Только в таких условиях продукты отдадут воде максимум своих полезных компонентов.

Двухэтапная программа ля похудения

Чтобы добиться впечатляющих результатов, необходимо следовать двухэтапной программе, разработанной доктором Сассом, основателем легендарной воды. Похудение состоит из 2-х циклов:

• первый шаг. Начинается процесс похудания, организм постепенно привыкает к низкокалорийной пище. Стажировка длится 4 дня. Камней следует выпивать не менее 8 стаканов, а максимальное количество калорий в день не должно превышать 1400 ккал;
• второй этап. Период длится намного дольше, чем первый, и составляет 4 недели. Максимальное количество калорий в день не должно превышать 1600 ккал, а порция не должна превышать 400 ккал. Следует полностью исключить из рациона соленую, сладкую, легкую углеводную пищу или свести к минимуму их потребление.

При двухступенчатой ​​программе потеря веса может составлять от 5 кг до 20 кг, в зависимости от начальной массы тела. Если вы пойдете в спортзал и потренируетесь, лишние килограммы уйдут еще быстрее, так как клеточный метаболизм усиливается.

Ответы диетолога на вопросы

Сколько можно сбросить с водой Сасси?

Похудение в основном связано с одним вопросом: кто сколько килограммов похудеет на воде Сасси? Питьевая вода за 4-5 дней перед диетой позволит избавиться от 2-3 кг лишней массы тела.

Есть ли противопоказания у напитка?

Напиток противопоказан к употреблению во время беременности, кормления грудью, несварения желудка и при соблюдении лечебной диеты, которую нельзя изменить.

Готовим напиток Сасси без мяты

Если у вас нет возможности купить свежую мяту (использование измельченных сушеных трав не рекомендуется) или у вас аллергия и непереносимость, приготовьте воду по другому рецепту — рецепту без мяты.

В этом случае приправу заменяют апельсиновой цедрой, которую необходимо мелко натереть. Цедра придает сасси восхитительный аромат и содержит витамин С.

Ингредиенты:

• 4 литра воды;
• 1 лимон;
• 1 огурец;
• 1 столовая ложка апельсиновой цедры
• 1 чайная ложка тертого свежего имбиря.

Подготовка:

1. Перелейте фильтрованную воду в кувшин. Затем хорошо промойте лимон, очень тонко нарежьте и добавьте в воду.
2. Очистите и нарежьте огурец тонкими ломтиками, а также добавьте его в воду вместе с цедрой апельсина и мелко натертым свежим имбирем (не используйте сухой порошок).
3. Хорошо перемешайте, накройте крышкой и поставьте в холодильник на ночь.

Со следующего утра уже можно выпивать 4-5 стаканов в течение дня.

Польза и вред

Прежде чем приступить к похудению с помощью воды Сасси, необходимо взвесить положительные и отрицательные стороны ее воздействия на организм:

Выгода

• Улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
• ускоряет обмен веществ;
• являясь жиросжигающим средством, снижает лишний вес;
• это отличный мочегонный напиток;
• снимает отеки;
• помогает восполнить запас витаминов и минералов;
• укрепляет иммунную систему;
• является полезным заменителем магазинных лимонадов и соков;
• избавляет от окалины;
• тонизирует тело;
• выравнивает цвет лица;
• улучшает состояние волос и ногтей.

Вред

• В случае хронических заболеваний желудка и кишечника употребление воды из Сасси может усугубить ситуацию;
• такое похудание не пойдет на пользу людям, страдающим заболеваниями почек и мочевого пузыря;
• возможность аллергической реакции;
• при панкреатите употребление воды из Сасси также может быть чревато обострением болезни.

Результаты

Похудение с помощью воды Сасси дает немедленные результаты. Благодаря тому, что организм полностью очищается, снижается вес и улучшается работа кишечника. Изменения становятся заметными во внешнем виде. Чтобы похудеть быстрее, желательно совмещать потребление воды из Сасси с диетой и упражнениями.

Сколько можно сбросить?

По отзывам тех, кто регулярно худеет с помощью воды Сасси, за неделю можно сбросить до 4 кг веса при условии, что диета адаптирована и из рациона исключены вредные продукты. Вариант рецепта без огурца предусматривает более скромные показатели — 3 кг в неделю.

Вода Сасси в период беременности и лактации

Врачи рекомендуют соблюдать осторожность при употреблении Сасси во время беременности. Если же женщина решила его пить, то лучше не более 200 мл 1-2 раза в неделю. Этот напиток категорически не рекомендуется женщинам, у которых в анамнезе был выкидыш, внематочная или замершая беременность.

Кроме того, от напитка лучше отказаться в третьем триместре беременности, который зачастую бывает самым тяжелым. Дело в том, что имбирь разжижает кровь. Следовательно, это может вызвать кровотечение во время родов. В период лактации также запрещено употреблять коктейль Сасси, приготовленный по классическому рецепту.

Свежие листья мяты часто могут уменьшить количество вырабатываемого грудного молока. Что касается остальных ингредиентов коктейля, то они неплохи ни для мамы, ни для малыша. Поэтому при желании женщина может приготовить напиток без добавления мяты перечной.

Любая диета для похудения требует, чтобы вы употребляли достаточно жидкости, чтобы поддерживать водный баланс и ускорять метаболизм. Классический рецепт воды Сасси отлично подходит для этой задачи. Однако перед его употреблением обязательно следует проконсультироваться с врачом, так как у этого напитка есть ряд противопоказаний.

Когда и как правильно пить воду Сасси

Вы можете просто пить воду из Сасси как освежающий напиток. Но если вы хотите с его помощью похудеть, нужно придерживаться следующей схемы:

• 1 стакан натощак рано утром;
• 2 стакана через час после завтрака;
• 3-е полчаса до завтрака;
• 4-й через час после второго завтрака;
• 5-е полчаса до обеда;
• 6-е через час после обеда;
• 7 ° за полчаса до полдника;
• 8 за час до ужина.

Последний раз пить можно не позднее, чем за 2-3 часа до сна.

Эту технику можно проводить 1-2 раза в неделю для очищения организма, а можно делать целыми курсами. Но в любом случае перед началом приема необходимо скорректировать водный режим. Большинство из нас в течение дня пьют много жидкости, но не воды. Диетологи рекомендуют тренироваться сначала пить не менее 2 литров чистой воды в день равными порциями, а затем воспользоваться рецептом Сасси.

Саманта Сасси рекомендует разделить прием на два этапа. Первый длится четыре дня и заключается в том, что больной заменяет абсолютно всю жидкость лечебным напитком, то есть постоянно пьет его вместо чая, кофе, компотов, супов и даже обычной воды. В этот период происходит очищение организма, активизируется работа всех внутренних систем и органов.

Так что нужно сделать перерыв на 3-5 дней, затем пить воду Сасси 28-30 дней по расписанию, описанному выше.

На начальном этапе лучше всего организовать себе выходные. В первый день вы можете испытать дискомфорт и слабость, а начиная со второго, шлаки и шлаки выйдут из организма.

Также вы можете вести свой обычный образ жизни. Конечно, для более заметного результата необходимо ограничить употребление жирного, соленого, сладкого, копченого, а также увеличить физические нагрузки.

Как действует вода Сасси на организм

Каков принцип похудения? Как напиток влияет на организм? Ответ кроется в нескольких свойствах продукта для похудения одновременно:

• Ускорение обмена веществ.
• Устранение метеоризма.
• Улучшить работу пищеварительной системы.
• Сжигать жировые клетки, даже если они обнаружены на внутренних органах (висцеральное ожирение).
• Улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей.

Регулярное употребление такого напитка помогает не только похудеть, но и вернуть красоту.

Противопоказания

Мы уже упоминали о запрете употребления воды из Сасси при гастрите, язве и воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта. Также не стоит экспериментировать беременным и кормящим женщинам. Несмотря на натуральный состав и кажущуюся безопасность, напиток может нанести вред организму матери и малыша.

В период ремиссии заболеваний печени и почек применение разрешено, но только в минимальных количествах и под контролем врача. Во время обострения пить нужно исключить.

Те, кто страдает изжогой, хотя и нерегулярно, должны сначала выяснить причину недуга, а затем принять решение о применении. Не рекомендуется даже лицам, страдающим аллергией, даже если реакция была не на входящие в состав продукты.

Советы по приготовление и хранению воды

1. Готовьте коктейль, используя только свежие ингредиенты.
2. Обязательно снимите кожуру с огурца, иначе коктейль будет издавать горечь.
3. Используйте тусклый кувшин для посуды.
4. Не оставляйте воду Сасси на солнце, храните ее исключительно в темном месте.
5. Пейте не более одного стакана жидкости за раз.
6. Подготовьте воду вечером, чтобы ингредиенты успели высвободить витамины и аромат.